3個閱讀技巧 閱讀技巧1：先讀前言後記 技巧2：六步驟速讀法 技巧3：有策略地閱讀（跳讀） 4個讀書筆記技巧 筆記1：漸進式摘錄 (tiago forte) 筆記2：將觀念原子化 筆記3：用自己的話說一次 筆記4：一本書不要紀錄超過10條筆記 3個閱讀技巧 閱讀技巧1：先讀前言後記 根據《 雪球速讀法 》提到的 閱讀技巧 ，看書時， 先閱讀前言和後記 。 據說，重要概念都濃縮在首尾，只要懷揣問題意識閱讀，就能 讓閱讀成為更主動的過程。 原本不以為意，但我心想，若我是作者，也 會想把重要的話寫在最前，核心理念和感思寫於後記 。 所以， 請先閱讀前言和後記 吧，這能幫助泥更快掌握書的要點。 博客來 readmoo 技巧2：六步驟速讀法 雪球速讀法 也提到兩個關鍵：資料庫與六步驟速讀法
為什麼腸道健康很重要？ 倫敦國王學院在2021年進行一項有意義的研究，發現15種特定腸道微生物與常見疾病（如肥胖和2型糖尿病）的風險有關。 研究主導者Tim Spector表示：「當你進食時，你不僅滋養身體，還在為居住在你腸道裡的數万億微生物提供食物。
从发现痣到现在已经5年多了，做包皮的时候医生切开发现，龟头和阴茎上交界痣很大一块，很不规则，建议我后续去大医院复查，于是就去三甲医院查看，医生主任建议切除，表面不规则，容易恶化。 当时就被吓到，和家里人商量去做手术切除，家里人不同意，说敏感部位做手术切除会有很大影响，后来就不去管它了。 最近发现周围有小黑点，边缘不断扩大。 就下定决心去切除，不知道有没有恶化，心里很担心，感觉离死亡不远了。 去三甲医院皮肤科直接和医生说切除，对方拍了照片给做手术的人，说面积太大做不了，建议去挂整形外科，医生看了一下，也没做什么检查，给我预约可下周二手术，单独给我看了其它案列手术照片，这几天都没睡好，担心已经恶化，期待能顺利。 后续会更新病理状况。 7月4日动手术（更新一）
忌用：綠色（綠色屬木，木剋土） 生肖五行為金-猴、雞 適合用白色或金色的皮夾。 白色是金的代表色，可以增強金的清潔氣，有助於提升品味和形象。 金色是金中帶火的顏色，可以增加活力和魅力，有助於提升自信和吸引力。 這兩種顏色的錢包都可以讓猴子、雞的朋友在新的一年裡，有更多的魅力和風采。 忌用：紅色（紅色屬火，火克金） 生肖五行為水-鼠、豬 適合用黑色或灰色的皮夾。 黑色是水的代表色，可以增強水的深沉氣，有助於提升智慧和隱藏力。 灰色是水中帶土的顏色，可以增加實力和耐力，有助於提昇實力和堅持力。
第十五首 風山漸 【籤詩】 種稻高原逢旱歲 插苗低畝遇霖年 欲晴不晴雨不雨 天不絕人人絕天 【青蚨子注】 種稻高原逢旱歲。 巽為稻。 艮為山。 三四五離為火。 山火焚稻。 插苗低畝遇霖年。 二三四坎為水。 水淹山。 欲晴不晴雨不雨。 艮為止退，巽為進退。 坎水離日。 晴雨進退。 天不絕人人絕天。 艮為人，四不應上。 內閉外。 上入下閉。 若不閉，九三動成觀，得神天庇佑。 初二三為艮。 二三四為坎。 三四五為離。 四五上為巽。 風山漸。 巽為躁，三四五離火，下水浸前入燥火之象。 初二為坤，為水。 修身之卦。 自然之道靜，天地之道浸。 風入山則轉為水，閉於外則燥。 得水則浸於外。
命運能不能改變？ 絕對可以。 有人說命是性格、品行、行為模式，類似遊戲NPC的人設；而運是天注定寫好的劇本。 如果真是這樣，那命運絕對是可以改變的。 命與運相輔相成，我們的個性造就行為，長期下來養成固定的行為模式，而導向「運」的劇本。 二十出頭歲的時候我超級愛算命，但算出好結果我會質疑真有那麼好嗎？ 結果不好我又會叛逆的想打破預言。 曾經被一個占卜師說我是小三命，感情裡永遠會有第三者。 當下我聽了只覺得隨便你說也不是太在意（那幹麻還算？ ？ ） 過了幾年偶然想起這件事，問了個會看紫微的朋友，他說就算人的命盤裡有這個徵兆，但因為占卜術是遠古時代流傳下來，現代人受過教育、文明不停變化，有這個星象也不代表真的會發生，因為現在的人類跟千年以前的人類早已不同。 所以，命運是玄學嗎？
住宅楼梯间有窗户的主要原因是保证通风排烟，已 保证在 着火的时候，楼梯间可以是一个安全的地方。 在有窗户的时候，就是直接对外通风的时候，可以利用开窗排烟通风。 没有窗户的时候，一般会考虑 通风井 ，利用设备加压送风保证排烟。 开不开窗从设计角度来说并不重要，采光这个也不重要，毕竟正常情况下没人在楼梯间里生活。
人一生中有三分之一時間牀上度過，所以，睡牀風水以來，風水學中認為，睡牀和牀主人本命要相合，才能諸事順利運氣。 十二生肖和方位之間五行生剋關係，十二生肖睡覺時候，牀頭位置擺放應遵照以下原則。 注意：牀頭北意思是——人背靠牀頭，面朝方向是北方，牀頭南方。 風水學認為「東四 ...
至於九運，它涵蓋了一連串的九個運，每個運都由九顆星體輪流主導，每個主導期為20年，這九顆星體即為我們熟知的九宮風水飛星，包括一貪狼、二巨門、三祿存、四文曲、五廉貞、六武曲、七破軍、八左輔、九右弼星。 從1984年至2043年，第八運為2004年至2023年，而第九運則是2024年至2043年。 隨著2024年的來臨，香港即將正式進入第九運，由九紫加弼星主宰。 九運2024｜三元九運：香港背景 香港自1984年開始進入下元地運，每個地運對某些行業都特別有利。 在七運時期（1984-2003年），由七赤星主事，這對金融行業發展非常有利。 然而，當這個地運接近尾聲時，香港遇到了亞洲金融風暴、沙士和"911″事件等挑戰，這也顯示出風水變化的影響。
讀書方位
